Блог
Як позбавитися від зайвої ваги жінці?
ЯК ПОЗБУТИСЯ ЗАЙВОЇ ВАГИ ЖІНЦІ? Прагнучи позбутися від зайвої ваги, жінки найчастіше вдаються до безглуздих і дієт, в результаті яких сповільнюється метаболізм і можливі різні гормональні порушення. Що робити, якщо хочеться мати красиві форми і пружне тіло? Тренування...
Як вести себе в тренажерному залі?
Відвідування будь-якого тренажерного залу передбачає дотримання правил етикету, якщо ти ніколи не ходив в зал, то можеш про них нічого не знати. Як потрібно поводитися під час відвідування тренажерного залу? Кожен тренажерний зал висуває перед своїми відвідувачами ряд...
Кроссфіт тренування
Кроссфіт тренування Комплекс фізичних вправ, який направлений на ефективне спалювання підшкірного жиру і побудова рельєфу м'язів всього за 2 години на тиждень. Темп життя стрімко набирає швидкість, і, щоб все встигати - необхідно відповідати. Спорт стає помічником для...
Особливості вправи станова тяга
Особливості вправи станова тяга Така вправа, як станова тяга, добре розвиває задні м'язи стегнової частини і спини. При виконанні необхідно враховувати всі помилки і рекомендації. Давайте розглянемо, як правильно робити вправу. Sportdominator Sportdominator Така...
З Новим Роком 2019
Sportdominator З новим роком 2019 Шановні клієнти та партнери! Прийміть сердечні вітання з Новим роком 2019 і Різдвом Христовим!Бажаємо Вам в Новому 2019 році любові і турботи близьких людей, посмішок друзів та успіхів у бізнесі. Нехай наступний 2019 рік принесе Вам...
Тренування при захворюваннях колінних суглобів
Тренування при захворюваннях колінних суглобів Травма - це один з пускових механізмів для більшості захворювань колінного суглоба, наприклад, артрозу. Пошкодження менісків, розриви зв'язок найбільш поширені з подібних травм. Захворювання колінного суглоба, як правило,...
Тригерні точки
Sportdominator Тригерні точки Сьогодні буду говорити про серйозну проблему сучасної людини - це регулярно або епізодично відчуваємо, часто незрозуміла біль в м'язах. Критичної точка - це гіперзбудливість ділянки з локальним м'язовим напругою. Виявляються тригерні...
Літні види спорту
Всі ми дуже різні, і якщо хтось взагалі не задається питанням, яким спортом зайнятися влітку в силу високої повсякденної активності, то деяким хочеться привнести більше руху в власне життя. Інтуїтивно ви знаєте, чого хочете - спокійним і розміреним йоги або плавання в...
Корисні властивості масажера для стоп
Як відомо, на підошвах ніг розташовано більше 70-ти тисяч нервових закінчень, пов'язаних з внутрішніми органами, ділянками тіла і певними системами організму. Про це було відомо і стародавнім єгиптянам, і древнім китайцям, які широко практикували вплив на...
Гумові петлі. Що це?
Гумові петлі. Що це?Гумові петлі - це далеко не новий спортивний тренажер, але останнім часом він набирає все більшої популярності у всьому світі - завдяки низькій вартості, високої ефективності і універсальності застосування. На відміну від аптечних гумових джгутів і...