Окт 5, 2018 | Без категории
ПРАВИЛА МОТИВАЦИИ В СПОРТЕ Мотивация. Как не сдаться на пути к цели? 3 простых приема, которые помогут не опустить руки и продолжить движение. Музыка Разнообразьте свой музыкальный плейлист или, если вы занимаетесь без музыки, попробуйте потренироваться с музыкой. Тут... 
Сен 28, 2018 | Без категории
Утяжелители для ног – вред и польза Современный фитнес и спорт – это серьёзная индустрия гаджетов и приспособлений, которые делают тренировки более продуктивными и изнурительными. Особой популярностью пользуются утяжелители для ног. Это средство охотно... 
Авг 27, 2018 | Без категории
Упражнения для пресса от Джозефа Пилатеса Миллионы поклонников системы пилатес оздоровления в современном мире уверены – нет ничего лучше, чтобы поддерживать тело в тонусе. Пилатес помогает и в проработке проблемных зон, и в построении правильной осанки. Конечно же,... 
Авг 20, 2018 | Без категории
Что такое стретчинг? Спортсмены и люди, которые хотят усовершенствовать свою фигуру, сталкиваются с проблемой недостаточно гибких мышц. На помощь приходит стретчинг – комплекс упражнений, который позволяет растягивать мышцы. Наш магазин Что представляет собой... 
Авг 13, 2018 | Без категории
Немного о растяжке Вы занимаетесь йогой и знаете, что такое растяжка на практике, но скорей всего даже не представляете, какие физиологические процессы происходят в вашем теле во время растяжки. Гибкостью называют способность мышц и суставов осуществлять движение в... 
Авг 6, 2018 | Без категории
Йога – средство от боли в шее Боль в шее знакома каждому, кто проводит много времени за компьютером, то есть очень многим людям. Лучшее средство от боли в шее – это йога, он предлагает выполнение этих простых асан. Если вы сталкиваетесь с болями в шее, то...