Все мы очень разные, и если кто-то вообще не задается вопросом, каким спортом заняться летом в силу высокой повседневной активности, то некоторым хочется привнести больше движения в собственную жизнь. Интуитивно вы знаете, чего хотите – спокойной и размеренной йоги...

Боли в поясницеБоль в нижней части спины имеет много причин. Восемьдесят процентов (80%) людей испытывают боли в пояснице на определенном этапе своей жизни. Это одна из самых расширенных причин, по которым люди посещают врача или физиотерапевта. Более того, это одна...

Sportdominator Триггерные точки Сегодня буду говорить о серьезной проблеме современного человека – это регулярно или эпизодически испытываемая,  часто необъяснимая боль в мышцах. Триггерная точка – это гипервозбудимые участки с локальным мышечным напряжением....