Блог

Прыжки на скакалке

Прыжки на скакалке

прокрутить вниз Польза скакалки Пять причин, почему стоит начать тренироваться прямо сегодня: Не нужно тратить время на поход в спортзал и оплачивать абонемент. Скакалка — самый интенсивный вид кардиотренинга при минимальной нагрузке на суставы. 10 минут прыжков...

Упражнения с резиновыми петлями для фитнеса

Упражнения с резиновыми петлями для фитнеса

Резиновые петли/полосы сопротивления (resistance bands)  Универсальный тренажер, который можно использовать для проработки почти каждой мышцы Вашего тела. Резиновые петли являются бюджетными тренажерами. Фактически, Вы можете купить целый набор резиновых петель по...

С Рождеством Христовым

С Рождеством Христовым

Sportdominator С Рождеством Христовым 2019 Дорогие наши клиенты и партнеры! Поздравляем Вас со светлым праздником Рождества Христова. Желаем Вам: пусть рождественская добрая сказка подарит тепло и ласку, пусть свет рождественских звезд уничтожит всю грусть и все горе;...

Кундалини йога

Кундалини йога

18 ДЕКАБРЯ, 2017 Кундалини-йога стала популярной в середине 60-х годов прошлого века. Её создатель, знаменитый учитель Йоги Бхаджану, охарактеризовал придуманное им направление, как «йогу осознанности». На самом деле, в этой практике используются обыкновенные техники:...

Занятия йогой в домашних условиях

Занятия йогой в домашних условиях

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Desikashar «Йога существует в мире, потому что все взаимосвязано» Занятия йогой в домашних условиях - не менее важны, чем занятия в тренажерном зале. Ведь порой бывает, что нету ни времени, ни финансов на посещение його-центров. Как...

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Ни один врач, ни одна государственная программа не сделают нас здоровыми. Здоровыми сделать себя можем только мы. В 75% случаев большинство заболеваний является следствием нашего образа жизни. Здоровый образ жизни - это комплекс действий, который...

Харчові жири. Частина 2

Харчові жири. Частина 2

У цій частині продовжуємо розбиратися з темою харчових жирів. У ній експерти доктор Волтер Віллет (професор, викладач Гарвардської школи громадського здоров’я) та Еймі Мірдал Міллер (магістр технічних наук, дієтолог, викладач Кулінарного інституту Америки),...