Блог
С Новым Годом 2019
Sportdominator С Новым Годом 2019 Уважаемые клиенты и партнеры! Примите сердечные поздравления с Новым годом 2019 и Рождеством Христовым!Желаем Вам в Новом 2019 году любви и заботы близких людей, улыбок друзей и успехов в бизнесе. Пусть наступающий 2019 год принесет...
Особенности упражнения становая тяга
Особенности упражнения становая тяга Такое упражнение, как становая тяга, хорошо развивает задние мышцы бедренной части и спины. При выполнении необходимо учитывать все ошибки и рекомендации. Давайте рассмотрим, как правильно делать упражнение. Sportdominator...
Кроссфит тренировки
Кроссфит тренировки Комплекс физических упражнений, который направлен на эффективное сжигание подкожного жира и построение рельефа мышц всего за 2 часа в неделю. Темп жизни стремительно набирает скорость, и, чтобы все успевать - необходимо соответствовать. Спорт...
Как вести себя в тренажерном зале?
Посещение любого тренажерного зала предполагает соблюдение правил этикета, если ты никогда не ходил в зал, то можешь о них ничего не знать. Как нужно вести себя при посещении тренажерного зала? Каждый тренажерный зал выдвигает перед своими посетителями ряд правил –...
Как избавиться от лишнего веса женщине?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА ЖЕНЩИНЕ? Стремясь избавиться от лишнего веса, женщины чаще всего прибегают к бессмысленным и диетам, в результате которых замедляется метаболизм и возможны различные гормональные нарушения. Что делать, если хочется иметь красивые формы и...
Идеальные осенние тренировки на улице
Осенние тренировки Sportdominator Тренироваться на улице летом проблематично по причине жары, которая не спадает даже ночью. Осенью все меняется, это самое подходящее время, чтобы начать или возобновить тренировки на улице. Спорт на улице укрепляет не только...
Поздравляем с Хэллоуином
ЖЕЛАЕМ ЯРКОГО И ВЕСЁЛОГО, ФЕЕРИЧНОГО И УСТРАШАЮЩЕГО, ЗАХВАТЫВАЮЩЕГО И НЕПРЕДСКАЗУЕМОГО, УДИВИТЕЛЬНОГО И ДО УЖАСА ИНТЕРЕСНОГО ПРАЗДНИКА. И ВОПРЕКИ ВСЕМ ЖУТКИМ ПОВЕРЬЯМ ЖЕЛАЕМ, ЧТОБЫ ТВОЯ ТЫКВА ПРЕВРАТИЛАСЬ В РОСКОШНУЮ КАРЕТУ, КОТОРАЯ ДОМЧИТ ТЕБЯ К ЗВЁЗДАМ СЧАСТЬЯ И...
Как увеличить вес при жиме лежа?
При частом выполнении жима лежа у спортсменов перестают расти мышцы. Поэтому нужно позаботиться об дополнительной нагрузке. Давайте рассмотрим, какими способами можно увеличить вес при выполнении упражнения. Жим лежа – это одно из направлений троеборья и показывает...
Что такое суперсеты?
Если ты занимаешься спортом, то хотя бы раз слышал термин «суперсет». Что называют суперсетом, какую пользу они приносят? Как правильно использовать суперсеты в своих тренировках? Если ты провел какое-то время в тренажерном зале, то наверняка слышал термин «суперсет»....
Как накачать мышцы в домашних условиях?
Как накачать мышцы в домашних условиях? Многие мечтают о красивом и подтянутом теле, но нет времени сходить в тренажёрный зал. Тренироваться возможно и в домашних условиях, главное не лениться. Давайте рассмотрим упражнения, которые помогут добиться положительного...