должен состоять из массажных роллов и массажных мячей.
Начнем с массажных роликов. Итак, что и для чего?
Массажный ролик полностью заменяет или копирует массажные движения массажиста.
Поэтому если вы не посещаете массажиста и не тратите на это время и деньги,
очень хорошим и разумным приобретением будет покупка массажного роллера.
Данный массажный роллер выполнен из качественного екоматериала – вспененного полипропилена (EPP).
Вспененный полипропилен очень прочный, легкий и водонепроницаемый материал.
Массажным валиком можно раскатать все тело, использую его на спазмированных участках. Роллер поможет вам быстро восстановиться между вашими тренировками, а также устранит локальные мышечные боли и спазмы.
Следующей инвентарь в арсенале каждого человека, который тренируется — это массажные мячики для миофасциального релиза.
Итак, если сравнивать с массажным роликом, то массажный мячик — это более точечное и более глубокое воздействие на мышцы.
Если массажный ролик берёт большим объемом работы и покрывает большую плоскость, то массажные мячики мы используем для проработки маленьких глубоких мышц.
Мы можем раскатывать все те же мышцы, но более точечно и углубленно.
Массажные мячи бывают разного формата. Они могут быть одинарные или сдвоенные.
Массажные мячики, на самом деле, такой себе компактный спортинвентарь, который может поместиться, как в женской сумочке, так и в спортивном рюкзаке.
