Использование наколенников во время тренировок. Советы от Сергея Гуменюка

Использование наколенников во время тренировок. Советы от Сергея Гуменюка

Здравствуйте, дорогие друзья. Вас приветствует амбассадор фирмы Sportdominator – Гуменюк Сергей. Сегодня поговорим о наколенниках. Купить наколенники В першую очередь нужно заметить, что наколенники созданы, как защитные и поддерживающие аксессуары для тех, кто... read more
Как правильно использовать массажные ролики и массажные мячики во время своих тренировок? Рекомендации Сергея Гуменюка

Как правильно использовать массажные ролики и массажные мячики во время своих тренировок? Рекомендации Сергея Гуменюка

Минимальный комплект любого человека, который тренируется, должен состоять из массажных роллов и массажных мячей. Начнем с массажных роликов. Итак, что и для чего? Массажный ролик полностью заменяет или копирует массажные движения массажиста. Поэтому если вы не... read more
Шпагат в домашних условиях

Шпагат в домашних условиях

Итак разберемся, что такое шпагат. Шпагат – это не только красиво, но и полезно. Упражнения, необходимые для хорошей растяжки, позволяют укрепить мышцы в области спины, живота, ягодиц, бедер, сделать более подвижным крестец и тазобедренные суставы, немного сократить... read more
ЧТО ТАКОЕ МЕДБОЛ?

ЧТО ТАКОЕ МЕДБОЛ?

Название медбол происходит от английского medicine ball – медицинский мяч. Он представляет собой круглый шар диаметром примерно 35 см, по форме и размеру напоминающий баскетбольный мяч. Медбол наполняют стружкой, железом, гелем или песком и покрывают плотной резиной,... read more
Как сбросить лишние килограммы весной?

Как сбросить лишние килограммы весной?

Даже самые заядлые домоседы могут согласиться с тем, что заниматься спортом весной – одно из самых больших удовольствий. Все живое постепенно просыпается, начинается новый жизненный цикл, а так как человек несомненно является неотъемлемой частью природы, все... read more
Зачем весной нужен спорт?

Зачем весной нужен спорт?

От зимнего холода первой всегда пробуждается природа. Но и человеку потребуется немало сил и знаний, чтобы быстрее войти в тонус и начать радоваться весеннему солнышку. Правильно подобранные спортивные упражнения помогут привести мускулы в порядок, подтянуть и... read more

Pin It on Pinterest

0