Блог (Новини)

Кундаліні йога

Кундаліні йога

18 ГРУДНЯ 2017 Кундаліні-йога стала популярною в середині 60-х років минулого століття. Її творець, знаменитий учитель Йоги бхаджанів, охарактеризував вигаданий ним напрямок, як «йогу усвідомленості». Насправді, в цій практиці використовуються звичайні техніки: асани...

З Різдвом Христовим

З Різдвом Христовим

Sportdominator З Різдвом Христовим 2019 Дорогі наші клієнти та партнери! Вітаємо Вас зі світлим святом Різдва Христового. Бажаємо Вам: нехай різдвяна добра казка подарує тепло і ласку, хай світло різдвяних зірок знищить весь смуток і все горе; щастя, радість і добро...

Вправи з гумовими петлями для фітнесу

Вправи з гумовими петлями для фітнесу

Гумові петлі / смуги опору (resistance bands) Універсальний тренажер, який можна використовувати для опрацювання майже кожної м'язи Вашого тіла. Гумові петлі є бюджетними тренажерами. Фактично, Ви можете купити цілий набір гумових петель за ціною нижче вартості пари...

Що таке Кроссфіт?

Що таке Кроссфіт?

Що таке Кроссфіт? Існує маса видів спорту, що підтримують тонус м'язів, що поліпшують фігуру і стан здоров'я. Варто тільки вибрати тренувальний комплекс, який буде відповідати вимогам і підходити вам за темпераментом. Можливо, таким стане молодий, але досить...

Як вибрати спортзал?

Як вибрати спортзал?

Як вибрати спортзал? Перед сучасною людиною рано чи пізно постане питання: «А чи не час зайнятися спортом?» Звичайно, пора. В даний час працює величезна кількість спортивних залів, розрахованих на різний смак і дохід. Така популярність клубів для занять спортом...

Історія аеробіки

Історія аеробіки

Ще в античному світі фізичні вправи під музику застосовувалися для розвитку гарної постави, ходи, пластичності рухів, нарешті, сили і витривалості. Однією з різновидів грецької гімнастики була орхестріка - гімнастика танцювального напрямку. Її справедливо можна...

Підказки новачку ( “проліску”) в фітнесі

Підказки новачку ( “проліску”) в фітнесі

ПІДКАЗКИ НОВАЧКУ ( "ПРОЛІСКУ") У ФІТНЕСІ "Пролісок" - людина, яка починає заняття організованою фізичною активністю. Назва обумовлена тим, що більшість людей починають заняття фітнесом в кінці зими - початку весни. Хто такі "початківці" і що таке рівень тренованості?...

Як змусити себе займатися спортом?

Як змусити себе займатися спортом?

Як змусити себе займатися спортом? На жаль пізнати користь і задоволення від спорту можна тільки при регулярних тренуваннях. Для того, щоб почати займатися на постійній основі, на початку потрібно змусити себе. Для того, щоб відчути всі переваги занять спортом,...

Як накачати м’язи в домашніх умовах?

Як накачати м’язи в домашніх умовах?

Як накачати м'язи в домашніх умовах? Багато хто мріє про красивий і підтягнутий тілі, але немає часу сходити в тренажерний зал. Тренуватися можна і в домашніх умовах, головне не лінуватися. Давайте розглянемо вправи, які допоможуть домогтися позитивного результату....

Вітаємо з Хеллоуїном

Вітаємо з Хеллоуїном

БАЖАЄМО ЯСКРАВОГО І ВЕСЕЛОГО, ФЕЄРИЧНОГО І СТРАХІТЛИВОГО, ЗАХОПЛЮЮЧОГО І НЕПЕРЕДБАЧУВАНОГО, ДИВОВИЖНОГО І ДО ЖАХУ ЦІКАВОГО СВЯТА. І ВСУПЕРЕЧ ВСІМ МОТОРОШНИМ ПОВІР’ЯМ БАЖАЄМО, ЩОБ ТВІЙ ГАРБУЗ ПЕРЕТВОРИВСЯ У РОЗКІШНУ КАРЕТУ, ЯКА ДОМЧИТЬ ТЕБЕ ДО ЗІРОК ЩАСТЯ І...