Що таке масажний ролик / валик (foam roller) і як правильно ним користуватися?

Що таке масажний ролик / валик (foam roller) і як правильно ним користуватися?

Кожен атлет відчував біль в м’язах після тренування. Насичена тренування зазвичай ще кілька днів дається взнаки. Кращим способом позбутися від таких неприємних відчуттів є масаж. Допомогти в позбавленні від болю може хороший масажист або масажний пінний ролик... читати далі

Pin It on Pinterest

0