Ролик для пресса одинарное колесо (Ab wheel)

Ролик для пресса одинарное колесо (Ab wheel)

420.00 грн

Комплектация: 

  1. Одинарное колесо
  2. Стальной внутренний стержень.
  3. Две ручки.

Цвет ручек и колеса — черный.

Длина стержня — 30 см.

Длина каждой ручки — 12 см.

Толщина колеса — 4,5 см.

Диаметр колеса — 16,5 см.

 

Список Желаний
Список Желаний

Нет в наличии

Артикул: FA015 Категория: Метки: ,

Описание

Ролик для пресса — эффективный инструмент для укрепления мышц рук, пресса, плеч и спины! Он оснащен одним колесом со стальным стержнем и удобными ручками, не требующими усталости рук. Внутренний стержень изготовлен из прочной стали, что позволяет ему выдерживать вес спортсмена без деформации и изломов, колесо из ПВХ  (поливинилхлорида), а ручки из PP-пластика. Независимо от того, являетесь ли Вы новичком или профессиональным спортсменом, Вы легко можете использовать ролик в своих тренировках.

Инструкция по применению:

Возьмите ролик обеими руками за ручки и сядьте на пол опираясь на колени.
Поместите ролик на полу перед собой, сделайте упор обеими руками на него стоя на коленях. Это будет исходное положение. 
Постепенно катите ролик прямо вперед, выпрямляя тело. Пройдите вперед настолько, насколько сможете, не касаясь пола телом. Проход вперед выполняется на вдохе.
Задержитесь в крайней точке на несколько секунд, после чего начните возврат тела в исходное положение.  Возврат тела в исходное положение выполняется на выдохе. 

Вы можете разнообразить данное упражнения делая проходы по бокам, а не прямо вперед. Этот вариант выполнения хорошо прорабатывает косые мышцы живота.

У нас Вы можете купить ролики для пресса с доставкой по Киеву и всей Украине.

Упражнения с использованием роликов для пресса — запрещены для лиц, которые испытывают проблемы с болями в спине или имеют межпозвоночные грыжи!!!

Детали

Вес 0.600 kg
Габариты 25 × 15 × 15 mm

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Ролик для пресса одинарное колесо (Ab wheel)”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Возможно Вас также заинтересует…

Pin It on Pinterest

Share This