Блог

Как же не запутаться в таком разнообразии мячей и подобрать именно тот, который подходит Вам? Сейчас мы попробуем вместе с Вами в этом разобраться. Но перед этим нам нужно понять, чем же массажные мячи отличаются от массажных роллов? Возможно они Вам не нужны, если у...

Вместо предисловия Звонок по телефону: - Можно заказать массажный мячик? А то теннисным мячом я себе уже кожу на плече до ран растёр. Так начинаются некоторые разговоры при заказе массажных мячей для миофасциального релиза в нашем магазине. К сожалению, в нашей стране...

В предыдущих главах мы уже рассмотрели множество механизмов, действующих в фасциальной сети, и то, как они функционируют, но один из самых занимательных экспериментов, направленных на моделирование миофасциального релиза (МФР), был проведен на клеточном уровне...

Существует огромное количество способов восстановления после физических нагрузок, но одним из самых простых и доступных на сегодняшний день, является миофасциальный релиз. Миофасциальный релиз — это техника расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания...

Минимальный комплект любого человека, который тренируется, должен состоять из массажных роллов и массажных мячей. Начнем с массажных роликов. Итак, что и для чего? Массажный ролик полностью заменяет или копирует массажные движения массажиста. Поэтому если вы не...