Кардиотренажеры для дома и фитнес зала

Кардиотренажеры для дома и фитнес зала

Желание вести здоровый образ жизни привело к появлению кардиотренажеров, которые предназначены для замены физической активности на улице – домашними занятиями. Кардиотренажоры дают нам возможность совмещать различные виды спорта в спортзале или  даже в квартире. Цель... read more
Мифы о спорте и фитнесе

Мифы о спорте и фитнесе

Все мы хорошо знаем, что спорт помогает справиться со стрессом, избавиться от лишнего веса и т.д. Но не все знают, что вокруг спорта витает много разных мифов: 1. Чем больше времени тренироваться, тем лучше. Организму нужен отдых после большой физической нагрузки и... read more
Как правильно организовать утренние пробежки?

Как правильно организовать утренние пробежки?

Бывает бегаешь-бегаешь и вот пришло время и надоело бегать. Смотришь, а прогресса нет, а всё, что ты получаешь взамен своим усилиям — усталость и боль. Новички часто говорят, что не могут бегать быстрее, дольше или лучше и бег у них уже не такой классный, каким... read more

Pin It on Pinterest